Taas on aika viikkoraportin;
paino junnaa!
Kilomäärä täysin sama kuin viime viikolla: 76,4.
Olen kyllä ollut taas kahdesti salilla, tosin kummallakin kerralla aikataulun takia vähän alle sen tavoittelemani 45 minuuttia. Herkkuja eli Runebergin torttua, laskiaispullaa, suklaata ja hopeatoffeeta on viikon aikana ("karkkipäivä" siis mukaanlukien!) tullut syötyä muutaman kerran.
Enpä olis muuten uskonut, että hopeatoffeesta voi syödä itsensä irti. Tätä se nyt on, kun sokeritasapaino menee terveelliseksi; aika vähällä mitta ylittyy. No, sehän on vaan tosi hyvä!
Töissä aterioista on muodostunut rutiini; aamulla maustamaton jogurtti itsetehdyllä hillolla, päivällä salaatti, iltapäivällä sosekeitto. Joka tauolla juomana vihreää teetä lähes ilman sokeria ja joka välissä vielä vettä.
No, eipä ainakaan ole paino noussut!
Että jotain hyvääkin sentään!
:)
2 kommenttia:
junnaa täälläkin (melk.2kypää enemmän kuin sulla, huoh)
Ystävyys ei ole trendi
se ei seuraa muotia,
siitä ei saa korkoa, eikä eläkettä.
Silti se on elämän paras sijoitus!
Isosti halauksin ystävänpäivää toivottaen, t. Vilukissi
Vilukissi; Voi kun kaunis runo! Allekirjoitan sydämeni pohjasta!!
:) Hyvää ystävänpäivää!
Lähetä kommentti