Sytoripuli on yleinen!

 

Rupesi jo mieliala notkahtamaan ja toivottomuus nostelemaan päätään, joten päätin vähän selvittää asioita! Ja taas kerran sellainen ’uusi’ asia, josta ei juuri puhuta, josta kukaan ei ole mulle puhunut näiden kahden syövän aikana mitään erityistä (muuta kuin että ’joo, se ripuli on yks oire’). Niin, eipä tietenkään, tähän on törmätty jo moneen kertaan syövän kohdalla; tietoa jemmataan jossain ja sitten se pitää itse kaivaa esiin taikka siihen törmää sattumalta pitkien aikojen kuluttua. Suhteellisen ärsyttävää! Ja siksi päätin kirjoittaa tästä oikein oman jutun.

Ja tällaista mä sitten sain selville. Ensinnäkin, syöpähoitoja saavan ripuli on hyvin yleinen sivuoire!! Taas kerran sytot on tässä asiassa isossa roolissa, koska sytot vaikuttavat nesteen imeytymiseen, liman eritykseen ja suolen liikkeisiin ja koska suolen limakalvojen solut uusiutuu nopeasti, myös sytot vaikuttaa juuri niihin erityisen tehokkaasti. (Kuten kaikkiin muihinkin nopeasti uusiutuviin soluihin - hiuksiin esimerkiksi.) Mutta myös sädehoito vaikuttaa suolistoon. Syöpähoidoista vaurioitunut suolisto tulehtuu helposti, sinne syntyy haavaumia ja tulee ripulia. Melkein voisi siis sanoa, että olet onnekas, jos saat vain ripulin. Ja tietääkseni itselläni ei näitä muita oireita olekaan ollut.

Toinen täysin uusi asia mulle oli se, että kapseliprobiootteja ei saa käyttää sytojen aikana, koska siitä syntyy verenmyrkytysriski! Aika kiinnostavaa sikäli, että itse sain näiden laskimoporttitulehdusten hoitoon käytettyjen antibioottien takia kapselimuotoisia maitohappobakteereja (joka siis on probiootti), mutta kukaan ei muistanut mainita, että älä syö niitä sytojen aikana verenmyrkytysriskin vuoksi! Onneksi söin niitä vain ihan pari kolme kapselia koko kesän aikana. Mutta silti, mikä helvetti tässä tiedonkulussa sakkaa?!

No okei, mitä sitten voi tehdä, jotta pääsee ripulista jaloilleen? Minä tein viikonloppuna ja alkuviikosta juuri ne väärät valinnat, koska sekin asia oli ihan pimennossa, että mitä pitää syödä tai juoda, ja luultavasti siksi ripuli pitkittyi ja ryöpsähti aika pahaksi. Joten luettelen tässä nyt sitten listana niitä vältettäviä ja suositeltavia ruoka-aineita ja juomia. Täytyy sanoa, että oma olo helpottui heti eilen, kun älysin jättää kaikki vältettävät pois ja söin suositeltuja ruokia pieniä määriä. Tänä aamuna on virtaa ihan eri tavalla!

Vältettävät

•Laktoosia sisältävät (maito, jäätelö, jogurtit)

•Runsaskuituiset (leivät, puurot, tietyt hedelmät, raparperi, herneet, pavut, sipuli, lanttu, kaali, sienet ja parsa).

•Kofeiinia sisältävät (kahvi, tee, cola-juomat - myös energiajuomat!)

•Kylmät, poreilevat hapokkaat juomat.

•Alkoholi

•Runsasrasvaiset, paistetut, käristetyt, mausteiset ruoat.

•Laksatiiviset (luumut, sokerittomat pastillit ja makeiset, makeutusaineilla makeutetut syötävät ja juotavat).

Minä söin jo viikonloppuna paljon herneitä, koska ne maistui, paljon paistettua lihaa, koska se oli suunnilleen ainoa ruoka jota sain alas ja join pelkästään limsoja ja vichyjä!! Just sitä kaikkea, jota ei pitäisi!!

Suositeltavat

•Laimeat teet, laimeat mehut, liha- ja kasvisliemet, mehukeitot.

•Suolaiset keksit ja suolatikut korvaamaan menetettyjä suoloja.

•Banaani, riisi, omenamehu, paahtoleipä

•Rasvaton tai vähärasvainen liha ja kala

•Peruna, perunasose, keitetyt vihannekset (ei kaali, eikä parsa).

•Hedelmät, säilykehedelmät, kuorittu omena, omenaraaste.

Joten eilen hain illalla kaupasta uusia ruokatavaroita ja söin pelkästään mikrotettavaa valmisriisiä tonnikalan kera, sushia ja iltapalaksi vähän paistettua lohta, sekä join omenamehua. Nyt on ihan toinen ääni kellossa! Tätä juttua saa jakaa ja toivon, että etenkin sytoripulista kärsivät saavat tästä avun, jos ei muualta ole tullut tarpeeksi infoa.

Ja tässä vielä linkki sinne infosivulle, josta tietoa sain.